在家就能做的穴位按壓法

   穴位按壓其實就是“點穴”，中醫點穴治病以經絡、腧穴學說為理論基礎。穴位的選擇、定位、操作方法，是點穴治病的三大要素。普通人通過各種渠道學習一點穴位按壓的常識，可以在家中進行自我保健，也可以對一些急癥進行臨時處理。

   1.心絞痛——按壓膻中、至陽止心痛

   心絞痛是冠心病的主要臨床表現，是由冠狀動脈供血不足，心肌急劇、短暫缺血缺氧所致。心絞痛發作時，在服用硝酸甘油的同時可以按壓膻中穴和至陽穴緩解心絞痛。

   選穴：膻中穴和至陽穴。

   定位：膻中穴位于前胸正中線兩乳頭連線中點。至陽穴位于后背正中線上第七胸椎棘突下。

   時機：心絞痛發作、未得到藥物治療前，立即按壓。